Motivation, der Schlüssel zum Erfolg
Es zählt nicht nur, wie oft man trainiert, ausschlaggebend ist vielmehr die Trainingsqualität. Diese kann aber nur zu 50% vom Trainer kommen, die restlichen 50% liegen beim Athleten selbst und bestehen aus dem brennenden Herzen, mit dem man trainiert, der Zielgerichtetheit und der Selbstdisziplin.
Körperliche Fitness und Gesundheit
Karate ist ein Ganzkörpertraining, das Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Koordination fördert. Darüber hinaus verbessert regelmäßiges Training die Beweglichkeit und hilft, Verletzungen im Alltag zu vermeiden.
Die vielen Vorteile, von körperlicher Fitness und Selbstverteidigung bis hin zu mentaler Stärke und Gemeinschaft, machen Karate zu einer erfüllenden Praxis.
Ernsthaft – aber nicht nur ernst
Bei Karate Mühlbach wird ernsthaft trainiert, man lernt die eigenen Grenzen kennen, geht nicht selten darüber hinaus; Disziplin und Kampfgeist sind Eigenschaften, die durch das regelmäßige Training zu Haltungen werden. Trotzdem geht es nicht nur ernst zu, denn Spaß und Freude gehören wesentlich dazu!
Zum Training
Das Training bei Karate Mühlbach zeichnet sich dadurch aus, dass großer Wert gelegt wird auf die Entwicklung von Koordination, Fitness, Beweglichkeit, vor allem aber auch auf die Entfaltung der Persönlichkeit (geht von Selbstbewusstsein über Kampfgeist hin zum Kern von Karate: Respekt). Zudem werden externe Impulse ins Training aufgenommen: Mentaltrainer, Physiotherapeuten, professionelle Fitnesstrainer und aktive Athleten, die gemeinsam mit dem Trainerteam eigene Pläne für Karate Mühlbach erstellen.
Stärken von Karate Mühlbach
Die größte Stärke von Karate Mühlbach ist der Teamgeist; diese Einheit kann nicht gemacht werden, sondern ist ein Geschenk.
Auch die Fülle und Vielfalt an Angeboten zeichnet Karate Mühlbach aus: So werden Stages organisiert, Lehrgänge besucht, an unterschiedlichen Turnieren teilgenommen, Einzeltrainings angeboten und verschiedene Initiativen für das Miteinander durchgeführt.