Training
Das Training bei Karate Mühlbach zeichnet sich dadurch aus, dass großer Wert gelegt wird auf die Entwicklung von Koordination, Fitness, Beweglichkeit, vor allem aber auch auf die Entfaltung der Persönlichkeit (geht von Selbstbewusstsein über Kampfgeist hin zum Kern von Karate: Respekt). Zudem werden externe Impulse ins Training aufgenommen: Mentaltrainer, Physiotherapeuten, professionelle Fitnesstrainer und aktive Athleten, die gemeinsam mit dem Trainerteam eigene Pläne für Karate Mühlbach erstellen.
Körperliche Fitness und Gesundheit
Karate ist ein Ganzkörpertraining, das Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Koordination fördert. Darüber hinaus verbessert regelmäßiges Training die Beweglichkeit und hilft, Verletzungen im Alltag zu vermeiden.
Die vielen Vorteile, von körperlicher Fitness und Selbstverteidigung bis hin zu mentaler Stärke und Gemeinschaft, machen Karate zu einer erfüllenden Praxis.
Ernsthaft – aber nicht nur ernst
Bei Karate Mühlbach wird ernsthaft trainiert, man lernt die eigenen Grenzen kennen, geht nicht selten darüber hinaus; Disziplin und Kampfgeist sind Eigenschaften, die durch das regelmäßige Training zu Haltungen werden. Trotzdem geht es nicht nur ernst zu, denn Spaß und Freude gehören wesentlich dazu!