Die größte Karate-Schule Südtirols
Karate Mühlbach ist eine Sektion des Sportvereins;
wir trainieren zu Beginn der Saison 2026-2027 in der Turnhalle vom „Graf Meinhard Haus“ und werden im Laufe der Saison mit großer Freude in unser neues Dojo übersiedeln.
Gesundheit
Fit werden bzw. bleiben, für die Gesundheit etwas tun, die Koordination und das Gleichgewicht verbessern, Selbstvertrauen stärken – das sind nur einige Motive, um Karate zu praktizieren.
Ob Ausgleichssport, die Teilnahme an Wettkämpfen oder Selbstverteidigung, Karate eröffnet allen ein breites sportliches Betätigungsfeld und formt die Persönlichkeit.
Karate ist...
Karate ist eine Kampfsportart, bei der Kraft, Ausdauer, Konzentration und Balance trainiert werden; Werte wie Respekt, Fairness und gegenseitige Achtung sind wesentliche Inhalte des Trainings; es geht um Selbstdisziplin, Verantwortungsbewusstsein gegenüber dem Partner und natürlich um eine gute Körperbeherrschung. Aufgrund seiner vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ideal als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Selbstverständlich ist Karate auch eine wirksame und praktikable Verteidigungsart, deshalb besonders für Frauen und Mädchen interessant.
Training ist mehr als trainieren
Beim Karate wird nicht nur Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit trainiert. Die Athleten feilen an ihrer Technik, an den Positionen, an den Strategien. Dazu braucht es neben dem „normalen“ Training auch Mentaltraining UND (was oft vergessen wird) Pausen, um zu wachsen.
Motivation ist der Schlüssel zum Erfolg
Gerne zum Training gehen – nicht weil man muss, sondern weil man will; das macht den Unterschied aus! Wobei diese Motivation ganz unterschiedlich aussehen kann – bei einer Person ist es die Fitness, bei einer anderen Person geht es mehr um Wettkämpfe, um die Gürtelprüfung, oder… – egal was, es braucht dieses „motivierende Etwas“, um fokussiert, fleißig und mit dem erforderlichen Biss beim Training zu sein.
