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Training
Motivation, der Schlüssel zum Erfolg
Es zählt nicht nur, wie oft man trainiert, ausschlaggebend ist vielmehr die Trainingsqualität. Diese kann aber nur zu 50% vom Trainer kommen, die restlichen 50% liegen beim Athleten selbst und bestehen aus dem brennenden Herzen, mit dem man trainiert, der Zielgerichtetheit und der Selbstdisziplin.
Körperliche Fitness und Gesundheit
Karate ist ein Ganzkörpertraining, das Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Koordination fördert. Darüber hinaus verbessert regelmäßiges Training die Beweglichkeit und hilft, Verletzungen im Alltag zu vermeiden.
Die vielen Vorteile, von körperlicher Fitness und Selbstverteidigung bis hin zu mentaler Stärke und Gemeinschaft, machen Karate zu einer erfüllenden Praxis.
Ernsthaft – aber nicht nur ernst
Bei Karate Mühlbach wird ernsthaft trainiert, man lernt die eigenen Grenzen kennen, geht nicht selten darüber hinaus, Disziplin und Kampfgeist sind Eigenschaften, die durch das regelmäßige Training zu Haltungen werden. Trotzdem geht es nicht nur ernst zu, denn Spaß und Freude gehören wesentlich dazu!